Đông trùng hạ thảo (Ganoderma lucidum) là loài nấm thuộc họ Ganodermataceae, được biết đến với tên khác là “nấm linh chi” hoặc “nấm đắng”. Nó thường tìm thấy trên các cây gỗ như ô-liu, mây, và cây đại dương. Đông trùng hạ thảo được coi là một trong những loại nấm có giá trị dinh dưỡng và chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người.
Nấm đông trùng hạ thảo có màu xanh lá cây đến xám đến đen, với hình dáng tròn hoặc hình trứng, thường có kích thước từ 5 đến 30 cm. Nó có một lớp vỏ mịn và mỏng bên ngoài và một lớp bọt trong suốt trong. Nấm đông trùng hạ thảo có thể sống trên các loại cây khác nhau và thường tìm thấy trên các cây gỗ như ô-liu, mây, và cây đại dương.
Đông trùng hạ thảo có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người, bao gồm các polysaccharides, triterpenoids, và ganoderic acids. Các polysaccharides có trong nấm đông trùng hạ thảo có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp giảm các triệu chứng liên quan đến viêm khớp và bệnh xơ vai. Triterpenoids có trong nấm đông trùng hạ thảo có thể giúp giảm cholesterol và các chất độc trong cơ thể. Các ganoderic acids có trong nấm đông trùng hạ thảo có thể giúp giảm các chất gây hại trong cơ thể và tăng cường sức đề kháng.
Nấm đông trùng hạ thảo còn được cho là có tác dụng chữa trị một số bệnh lý như: ung thư, bệnh tim mạch, bệnh tiêu hóa, bệnh gan, bệnh tĩnh mạch và bệnh sản khoa.
Không chỉ có thế, đông trùng hạ thảo còn rất tốt cho tóc, da và sức khỏe da mặt, giúp tăng cường sức đề kháng, giảm tình trạng mụn và giúp da trẻ hóa.
Tuy nhiên, cần chú ý rằng, đông trùng hạ thảo có thể gây tác dụng phụ như cảm lạnh, đau đầu, hoặc tiêu chảy nếu sử dụng quá nhiều hoặc không đúng cách. Vì vậy, khi sử dụng đông trùng hạ thảo, cần tuân thủ theo liều lượng và hướng dẫn của bác sỹ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Đông trùng hạ thảo có thể sử dụng để chế biến nhiều loại thực phẩm như nước ép, trà, bánh, và thực phẩm chế biến khác. Nó cũng có thể dùng dược lý trong dạng viên hoặc thuốc dược liệu.
Tổng kết, đông trùng hạ thảo là một loại nấm có giá trị dinh dưỡng và chứa nhiều chất lành tính cho sức khỏe. Nó có thể giúp giảm các triệu chứng liên quan đến viêm khớp và bệnh xơ vai, giảm cholesterol, tăng cường sức đề kháng và chữa trị một số bệnh lý. Tuy nhiên, khi sử dụng đông trùng hạ thảo cần tuân thủ theo liều lượng và hướng dẫn của bác sỹ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, để tránh gây ra tác dụng phụ.
Xem thêm sản phẩm: Viên ngậm chiết xuất từ nấm đông trùng hạ thảo thuần chay bồi bổ cho sức khỏe
Các bài viết khác
Mạng lưới mao mạch – đường sinh mệnh của sự sống
Mao mạch là những mạch máu nhỏ nhất thấm qua tất cả các mô và...
Th3
Vì sao bạn bị choáng khi đeo kính mới và cách khắc phục hiệu quả
Việc cảm thấy choáng váng, khó chịu khi bắt đầu đeo một chiếc kính mới...
Th1
Những cách giúp bạn có mái tóc đẹp và tự tin
Để có mái tóc đẹp, bạn có thể làm theo các bước sau: Chăm sóc...
Th1
5 Sai Lầm Cần Tránh Để Có Đôi Chân Thon Gọn, Săn Chắc
Để có được đôi chân thon gọn và săn chắc, việc tập luyện đóng vai...
Th1
Bí quyết dinh dưỡng “vàng” để đón Tết khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng
Ngày Tết là thời điểm gia đình sum họp, cùng nhau thưởng thức những bữa...
Th1
Dominik Meichle – CEO Trẻ Nhất Bosch Việt Nam Đảm Nhận Chức Chủ Tịch EuroCham
Dominik Meichle, 38 tuổi, người từng là CEO trẻ nhất của Bosch Việt Nam vào...
Th2
Có thể bạn quan tâm
Chăm sóc sức khỏe
Bổ gan 3 tác động GEPATRIN số 1 của NGA hiệu EVALAR phục hồi, bảo vệ và thải độc
345,000₫Giá gốc là: 345,000₫.255,000₫Giá hiện tại là: 255,000₫.Chăm sóc sức khỏe
Bổ não của NGA thành phần tự nhiên và cách uống hiệu quả
Chăm sóc sức khỏe
Capilary số 1 của Nga từ taxifolin dihydroquercetin tốt cho tim mạch, phổi,bệnh mãn tính, giãn tĩnh mạch
Chăm sóc sức khỏe
Đá Shungite chính hiệu KARELIA Nga chữa bệnh, dùng lọc nước tốt cho sức khỏe, trẻ đẹp da
Chăm sóc sức khỏe
Đai nịt bụng đá nóng Tourmaline điều trị đau lưng, giảm eo,thải độc cơ thể
680,000₫Giá gốc là: 680,000₫.590,000₫Giá hiện tại là: 590,000₫.Chăm sóc sức khỏe
Nhung hươu cao cấp TerraPan “For Men ” với kẽm và gạc hươu Altai sản sinh testosterone và androgen.
Chăm sóc sức khỏe
Thuốc bổ não của Nga Ginkgo Smart-24® phòng chống đau tim, đột quỵ
Chăm sóc sức khỏe
Viên uống xạ hương Hải Ly chính hãng Siberia Nga đẩy lùi mọi bệnh tật
1,600,000₫Giá gốc là: 1,600,000₫.1,150,000₫Giá hiện tại là: 1,150,000₫.