Viêm da cơ địa và những điều cần biết khi hè đến

Mùa hè với cái nắng gay gắt không chỉ mang đến sự khó chịu mà còn là nỗi ám ảnh của những ai mắc bệnh viêm da cơ địa. Thời tiết nóng bức làm cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn, kết hợp với bụi bẩn và thói quen sử dụng điều hòa, tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh tái phát và trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy, người bị viêm da cơ địa cần lưu ý những gì để có một mùa hè dễ chịu?

Chăm sóc da đúng cách trong những ngày nắng nóng

Việc sử dụng điều hòa trong mùa hè giúp xua tan cái nóng nhưng lại vô tình làm da mất nước và trở nên tổn thương hơn. Để khắc phục tình trạng này, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến việc duy trì độ ẩm cho da. Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên, ngay cả khi thời tiết nóng nực, là một biện pháp cần thiết. Bởi lẽ, khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, da dễ mất nước và trở nên khô ráp. Tình trạng này kích thích các kháng thể IgE gây ngứa ngáy khó chịu. Việc duy trì độ ẩm sẽ giúp phòng tránh bệnh tái phát một cách hiệu quả.

Bên cạnh việc dưỡng ẩm, lựa chọn trang phục phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng. Người bệnh nên ưu tiên các loại quần áo có chất liệu cotton thoáng mát, rộng rãi và tránh các chất liệu dễ gây kích ứng. Ngoài ra, cần cẩn trọng trong việc lựa chọn xà phòng tắm. Các sản phẩm chứa chất diệt khuẩn mạnh có thể gây tổn thương cho làn da nhạy cảm. Thay vào đó, hãy tìm đến các loại xà phòng dịu nhẹ, được thiết kế riêng cho da nhạy cảm.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Ngoài các biện pháp chăm sóc da bên ngoài, người bệnh cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Một số loại thực phẩm như gà, vịt, hải sản có thể gây kích ứng da, vì vậy nên hạn chế tiêu thụ. Thay vào đó, hãy bổ sung vào thực đơn các loại thực phẩm giàu vitamin và omega-3. Bên cạnh đó, việc hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng như bụi bẩn, phấn hoa, khói thuốc lá, lông động vật cũng vô cùng quan trọng.

Tuyệt đối không nên tự ý sử dụng các loại thuốc lá, lá tắm không rõ nguồn gốc. Những biện pháp này không những không mang lại hiệu quả mà còn có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da. Điều quan trọng nhất là phải luôn giữ cho tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng và lo lắng. Bởi vì, stress cũng là một trong những yếu tố có thể khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Phòng tránh nhiễm trùng do gãi ngứa

Một trong những vấn đề thường gặp của người bị viêm da cơ địa là cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Việc gãi ngứa có thể dẫn đến những vết xước trên da, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm trùng. Vì vậy, việc kiểm soát cơn ngứa và hạn chế gãi là vô cùng quan trọng. Có thể sử dụng các loại thuốc bôi hoặc thuốc uống theo chỉ định của bác sĩ để giảm ngứa. Ngoài ra, hãy luôn giữ móng tay sạch sẽ và cắt tỉa gọn gàng để tránh làm tổn thương da khi gãi.

Viêm da cơ địa là một bệnh lý mạn tính, việc điều trị và kiểm soát bệnh cần sự kiên trì và tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ. Tuy nhiên, với những biện pháp chăm sóc da đúng cách, chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát tốt tình trạng bệnh và tận hưởng một mùa hè trọn vẹn.