Dinh dưỡng lành mạnh là một trong những chủ đề cấp bách nhất của thời đại chúng ta, và các sản phẩm từ hạt lanh từ lâu đã trở thành một phần quan trọng trong đó. Chúng đã trở nên phổ biến do hàm lượng các chất có lợi cho sức khỏe của chúng ta cao một cách đáng ngạc nhiên. Và ngày nay, hạt lanh có thể được gọi một cách chính xác là một bác sĩ tại nhà: ảnh hưởng tích cực đến hầu hết các hệ thống cơ thể, nó hữu ích cho tất cả các thành viên trong gia đình.
Hạt lanh trong thực phẩm – đặc tính hữu ích
Hạt của loài cây này từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian và dầu làm từ chúng luôn được sử dụng tích cực cho mục đích thực phẩm. Và điều này không có gì đáng ngạc nhiên – các sản phẩm từ hạt lanh có thể cải thiện toàn diện toàn bộ cơ thể do có nhiều vitamin, nguyên tố vĩ mô và vi lượng trong thành phần của chúng:
Axit béo không bão hòa đa. Hầu hết những người tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh đều biết đến hạt lanh chính xác là vì các axit béo Omega-3, Omega-6 và Omega-9 – những lợi ích của chúng đối với cơ thể thật đáng kinh ngạc. Trước hết, chúng duy trì tính toàn vẹn của màng tế bào, tức là chúng thực sự chịu trách nhiệm về sức khỏe của nền tảng sức khỏe của chúng ta. Ngoài ra, việc sử dụng các axit không bão hòa đa là cách phòng ngừa tốt nhất các bệnh tim mạch, là biện pháp hữu hiệu để giảm lượng cholesterol và giảm khả năng hình thành cục máu đông trong lòng mạch.
Lignans. Đó là nhờ chất này mà lanh trong các sản phẩm thực phẩm mang lại tác dụng trẻ hóa và kháng khuẩn. Lignans cũng làm giảm nguy cơ hình thành khối u và bảo vệ khỏi các bệnh ở vú phụ nữ.
Xenlulozơ. Cây chứa hai loại chất xơ – hòa tan và không hòa tan. Loại thứ nhất giúp chúng ta giảm cân: khi đi vào ruột, nó sẽ được vi khuẩn tích cực phân hủy, tạo cho chúng ta cảm giác no lâu. Và chất không tan trong dạ dày trương lên sẽ sớm được đào thải hoàn toàn, đồng thời làm sạch ruột khỏi sự tích tụ của độc tố.
Sản phẩm hạt lanh phổ biến
Nhờ sự phổ biến ngày càng tăng của các loại thực phẩm lành mạnh, hạt lanh không chỉ trở nên tốt cho sức khỏe mà còn rất ngon. Ngày nay, bạn có thể mua hạt lanh với số lượng lớn với nhiều hình thức khác nhau và chúng sẽ trở thành món đồ ngọt yêu thích của nhiều người hâm mộ chế độ ăn uống lành mạnh:
Cháo. Cháo hạt lanh với nhiều thành phần hữu ích là bữa sáng bổ dưỡng và tăng cường năng lượng cho cả ngày.
Công ty sản xuất “Compass Health” cung cấp cho bạn mua các sản phẩm vải lanh chất lượng cao với giá hời. Đối với mua sỉ, bạn chỉ cần gọi cho chúng tôi theo số điện thoại ghi trên website, chúng tôi sẽ nhanh chóng xử lý đơn hàng cho bạn. Và để mua lẻ hàng hóa đã chọn, bạn chỉ cần nhấp vào nút “Mua ở đâu” – và chúng tôi sẽ cho bạn biết các điểm bán lẻ gần bạn nhất.
