Làn da khô ráp, xỉn màu không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt những dưỡng chất quan trọng. Đặc biệt, các loại vitamin đóng vai trò then chốt trong việc duy trì vẻ tươi trẻ và khỏe mạnh của làn da. Bài viết…

Hội chứng Down, một rối loạn nhiễm sắc thể phổ biến, không chỉ tác động đến sự phát triển trí tuệ mà còn mang đến nhiều thách thức về sức khỏe thể chất. Chính vì vậy, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống, tăng cường sức khỏe…

Cà phê, thức uống quen thuộc của nhiều người, không chỉ giúp tỉnh táo mà còn được biết đến với khả năng tăng cường hiệu suất tập luyện. Tuy nhiên, việc sử dụng cà phê trước khi tập thể dục có thực sự tốt? Bài viết này sẽ đi sâu vào phân tích lợi ích,…

Đi bộ trên máy chạy bộ không chỉ là một phương pháp tập luyện quen thuộc mà còn là chìa khóa vàng giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường trao đổi chất và giảm cân một cách an toàn. Bài viết này sẽ mở ra một góc nhìn mới, phân tích sâu…

Rượu gốc, một khái niệm có lẽ không còn xa lạ với nhiều người, đặc biệt là những ai quan tâm đến quy trình sản xuất rượu truyền thống. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ bản chất và những nguy cơ tiềm ẩn của loại rượu này. Bài viết này sẽ cung cấp…

Zona thần kinh, một bệnh nhiễm trùng da phổ biến, thường gây ra nhiều lo lắng cho người bệnh, đặc biệt về vấn đề vệ sinh cá nhân. Nhiều người thắc mắc liệu khi bị zona có được tắm hay không và tắm như thế nào để không gây hại. Bài viết này sẽ cung…

Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ là chìa khóa để có một cơ thể khỏe mạnh mà còn là nền tảng để nâng cao chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ đi sâu vào các phương pháp đơn giản giúp bạn chuẩn bị những bữa ăn ngon miệng,…

Viêm loét đại tràng là một bệnh lý mãn tính gây nhiều khó chịu cho người bệnh. Bên cạnh các phương pháp điều trị y tế, việc sử dụng các loại trà thảo dược có thể hỗ trợ làm dịu các triệu chứng và cải thiện sức khỏe đường ruột. Dưới đây là 4 loại…

Việc sinh mổ lần hai đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng và theo dõi sát sao hơn so với lần đầu. Các mẹ bầu cần trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin chi…

Bánh cốm, một món quà đặc trưng của Hà Nội, không chỉ hấp dẫn bởi hương vị thơm ngon mà còn là một phần của văn hóa ẩm thực Việt Nam. Tuy nhiên, với những ai quan tâm đến sức khỏe và cân nặng, câu hỏi “100g bánh cốm bao nhiêu calo?” luôn là một…