Đau nhức cơ bắp là tình trạng phổ biến do nhiều nguyên nhân như vận động quá sức, căng thẳng, hoặc các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Thay vì tìm đến thuốc giảm đau, bạn có thể thử các loại tinh dầu thiên nhiên để xoa dịu cơn đau một cách an toàn và…

Trong xã hội hiện đại, việc trang bị cho trẻ những kỹ năng tự bảo vệ bản thân trước nguy cơ xâm hại là vô cùng cần thiết. Một trong những phương pháp đơn giản, dễ hiểu và hiệu quả được nhiều bậc phụ huynh áp dụng là quy tắc 5 ngón tay. Đây là…

Nhịn ăn gián đoạn (Intermittent Fasting) đang là một xu hướng phổ biến trong việc giảm cân và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc liệu có nên kết hợp tập thể dục trong thời gian nhịn ăn hay không. Bài viết này sẽ đi sâu vào phân tích lợi ích, rủi…

Quan niệm dân gian về việc kiêng cữ quan hệ tình dục sau sinh 3 tháng 10 ngày đã ăn sâu vào tiềm thức của nhiều người. Tuy nhiên, liệu điều này có thực sự cần thiết và khoa học? Bài viết này sẽ cung cấp một góc nhìn mới, dựa trên các phân tích…

Vi nhựa, những hạt nhựa nhỏ bé với kích thước chỉ dưới 5mm, đang trở thành mối lo ngại toàn cầu khi chúng xuất hiện ở khắp mọi nơi, từ đại dương sâu thẳm đến nguồn nước sinh hoạt hàng ngày của chúng ta. Sự tồn tại của vi nhựa trong nước uống không chỉ…

Nhiều người tin rằng có thể dự đoán giới tính của con thứ dựa vào số lượng ngấn ở cổ chân của con so. Liệu phương pháp này có thực sự chính xác? Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về quan niệm dân gian này và khám phá sự thật khoa học đằng sau nó….

Xỏ khuyên mũi không chỉ là một trào lưu làm đẹp mà còn là cách thể hiện cá tính riêng. Tuy nhiên, để có một chiếc khuyên mũi đẹp và an toàn, bạn cần trang bị cho mình những kiến thức cần thiết. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn toàn diện…

Sự xuất hiện của một sinh linh bé nhỏ mang đến những thay đổi kỳ diệu cho cơ thể người mẹ, đặc biệt là sự lớn lên từng ngày của chiếc bụng bầu. Vậy, có thai mấy tháng thì bụng bắt đầu to lên và sự thay đổi này diễn ra như thế nào? Hãy…

Liệu pháp nhắm trúng đích, một phương pháp điều trị ung thư tiên tiến, đang mở ra những hy vọng mới cho bệnh nhân. Thay vì tấn công tất cả các tế bào một cách tràn lan như hóa trị, liệu pháp này tập trung vào các tế bào ung thư, mang lại hiệu quả…

Street workout, một trào lưu thể thao đường phố đang ngày càng phổ biến, không chỉ là một hình thức tập luyện mà còn là một phong cách sống năng động. Với đặc trưng không phụ thuộc vào các thiết bị đắt tiền, street workout sử dụng chính trọng lượng cơ thể để phát triển…