Kính trong một lỗ: Thị lực sẽ được điều chỉnh? Cô ấy chỉ đeo kính đục lỗ trong 20 ngày + một bộ bài tập cho mắt
Năm ngoái, tôi đã phải ở nhà 2 tuần không đeo kính. Và thị lực của tôi là âm 6, 5 ở một mắt và -7 ở mắt còn lại. Tôi không gặp sự cố, nhưng tuy nhiên, đây là các chữ cái trên màn hình máy tính (để tham khảo – Times new Roman, kích thước 14) Tôi chỉ nhìn thấy khi không đeo kính ở khoảng cách 10 cm.
Tôi không có kính dự phòng, tôi không thể đi mua kính mới * chính xác hơn, về mặt lý thuyết là tôi có thể, nhưng sau đó tôi đi bằng nạng, chân tôi bị bó bột, và điều này là do nhiều chấn thương, tôi không ‘t muốn liệt kê – rất đau đớn *. Cho nên. Nhu cầu phát minh là khôn ngoan – tôi không muốn chúi mũi vào màn hình máy tính xách tay suốt thời gian qua, vì vậy tôi đã thực hiện một hành động của một hiệp sĩ – tôi đã đặt mua những chiếc kính này * mua sắm trực tuyến *. Tôi không nhớ trang web nào, tôi chỉ nhớ rằng thiết kế ở đó rất khủng khiếp và chiếc kính có giá khoảng 400 rúp. Nhựa có lỗ, nhưng thôi .. Và nó vẫn rẻ, OZON bây giờ không được yêu thích của tôi đã bán những chiếc tương tự với giá 700.
Bản thân kính nhìn như thế này, gọng của mẫu mình là kim loại, đeo vừa phải, không bị đau. Kính được làm khá tốt về độ bền – bạn có thể làm rơi mà không gặp vấn đề gì.
Ứng dụng và tác dụng
Ngay khi tôi đeo kính vào, thế giới trở nên rõ ràng hơn rất nhiều. Theo cảm nhận chủ quan của tôi – hai lần.Đồng thời, mắt tôi bắt đầu căng và bớt đau hơn. Mỗi ngày, tôi dành vài giờ ngồi trước máy tính với cặp kính này, tôi muốn đi quanh nhà với chúng, nhưng không nên đeo kính như vậy quá ba giờ.
Kính đục lỗ dùng cho người cận thị và viễn thị. Hiệu quả khi sử dụng thường xuyên, đặc biệt là ở giai đoạn đầu của suy giảm thị lực.
Được đề xuất như một biện pháp dự phòng với thị lực bình thường cho những người bị căng thẳng thị giác.
Chúng tôi không được hứa về một điều HUYỀN DIỆU . Nhưng, nếu chúng ta sử dụng kính ở giai đoạn đầu của cận thị, trong khi thực hiện một số bài tập, thì sẽ có một số tác dụng. Tuy nhiên, tôi nghi ngờ rằng ngay cả khi không thực hiện bài tập cũng sẽ có tác dụng, bà cố của tôi, 85 tuổi, bắt đầu sử dụng kính luyện mắt thường xuyên và bắt đầu nhìn rõ hơn một chút.
Đối với việc phục hồi thị lực với độ cận thị cao, như tôi đã từng – có lúc tôi đọc lại rất nhiều nguồn và ý nghĩa chung là điều này – nó có thể hữu ích hoặc có thể không, nhưng đồng thời bạn sẽ phải dành nhiều thời gian để phục hồi. Một trong những yoginis cam đoan rằng cô đã phục hồi thị lực bằng yoga và tin rằng nguyên nhân gây ra cận thị chủ yếu là do mỏi mắt.
Vì vậy, những chiếc kính như một biện pháp phòng ngừa khá tốt để giảm bớt căng thẳng cho mắt. Tôi không mong đợi sự phục hồi, tôi cũng không thuộc loại “người mới bắt đầu đeo kính cận”, vì vậy tôi không thể xác minh đầy đủ những lời hứa của nhà sản xuất đối với bản thân, nhưng tôi xác nhận rằng những chiếc kính này đã giúp tôi rất nhiều trong một số trường hợp thời kỳ của cuộc đời tôi.
dyulia Опубликовано 16 Июль, 2012 – 10:37
Một công cụ tốt để duy trì thị lực
Tôi đã sử dụng kính luyện mắt đục lỗ do Alice LLC sản xuất trong hơn 10 năm. Bác sĩ đã kê chúng cho tôi như một phương tiện để cải thiện thị lực (tôi bị cận thị: mắt phải của tôi là -6 diop, mắt trái của tôi là -3 diop) Tôi phải đeo chúng 2 giờ mỗi ngày và dành nửa giờ cho chúng. để nhìn ra xa (tôi đã nhìn ra ngoài cửa sổ). Tôi không thể nói rằng tầm nhìn của tôi đã được cải thiện, nhưng ít nhất nó đã ngừng tăng thêm độ.
Sau khi điều chỉnh thị lực bằng laser, nhu cầu về chúng dường như đã biến mất, nhưng vì tôi dành nhiều thời gian bên máy tính tại nơi làm việc và mắt tôi rất mệt mỏi vì điều này, bây giờ tôi vẫn đeo kính này ít nhất nửa giờ một ngày. .
Kính luyện mắt thực sự là một công cụ tuyệt vời để duy trì thị lực và giảm mệt mỏi cho mắt, điều chính yếu là đừng quá kỳ vọng vào chúng. Chúc may mắn!
bridge_pvl
Опубликовано 24 Июль, 2016 – 16:04
Huấn luyện viên mắt tại nhà – thư giãn và rèn luyện. Có hiệu ứng
Tầm nhìn của tôi chỉ ở trường có thể được gọi là 100% – ít nhất là các bác sĩ chắc chắn về điều đó. Và đối với tôi dường như từ chiếc bàn cuối cùng, với tầm nhìn tuyệt vời, tấm bảng phải được nhìn thấy rõ ràng và không bị mờ.
Không có mong muốn chuyển sang bác sĩ nhãn khoa, thời gian trôi qua, thị lực vẫn trong giới hạn cũ – và tất cả đều ổn.
Khi tôi nhận công việc đầu tiên liên quan đến máy tính và công việc giấy tờ, tôi nhận thấy rằng mình bắt đầu thấy kém hơn và mắt nhanh mỏi hơn. Cũng trong khoảng thời gian đó, tôi lấy ra chiếc kính tập đã lâu để cải thiện tình hình.
Những chiếc kính đến từ Ukraine như một món quà cách đây rất lâu. Bây giờ chi phí của kính luyện mắt như vậy dao động từ 2000-3000 tenge (400-600 rúp).
Kính vừa vặn với tôi thoải mái, nhưng kích thước hóa ra hơi lớn. Do đó, mẹ tôi đã mua cho mình những chiếc kính như vậy để chúng vừa vặn hoàn hảo và tôi chỉ sử dụng kính luyện mắt của mình ở tư thế thẳng đứng (chúng rơi ra khi nghiêng người về phía trước).
Các lỗ trên kính của tôi được làm dưới dạng một tổ ong với một hình lục giác. Tôi không đếm số lượng lỗ, nhưng có khá nhiều lỗ trong số đó. Không có khe ở dưới cùng, mặc dù có những mô hình như vậy.
Xem TV với kính như vậy là khá khó khăn, bởi vì. Việc thay đổi hình ảnh thường xuyên không giúp mắt có thời gian tái cấu trúc, đó là lý do tại sao không có thời gian để theo dõi cốt truyện.
Đọc sách là có thể, nhưng một lần nữa – bạn cần phải làm quen với nó và giữ sách thẳng trước mặt để không bị nghiêng đầu về phía trước.
Làm việc tại một máy tính cũng là nghi ngờ, bởi vì. Đó là một điều khi bạn nhìn vào màn hình và một điều hoàn toàn khác khi bạn cần định kỳ bị phân tâm bởi bàn phím. Nhưng có một điểm cộng – bạn có thể học cách đánh máy tốt hơn.
Những gì thực sự sẽ rèn luyện thị lực là những cái cây có lá. Ví dụ, một cái cây bên kia đường là lựa chọn tốt nhất cho người mới bắt đầu. Trước tiên, bạn cần học cách tập trung vào một đối tượng – một cái cây, một thân cây, một cành cây.
Hơn nữa, tôi làm phức tạp nhiệm vụ – chúng tôi đang cố gắng phân biệt số lượng các nhánh kéo dài từ thân cây hoặc từ một nhánh lớn. Tôi đếm – chúng , tôi đi xa hơn – chúng tôi bắt đầu nhìn vào những chiếc lá trên cành.
Lúc đầu, tôi nhìn thấy các đường viền của một cái cây, sau đó tôi có thể đếm các cành lớn, và sau một tuần luyện tập hàng ngày với kính, tôi đã đếm được lá trên cây này (may mắn thay khi đó là mùa hè).
Sau hai tuần, mỗi ngày năm phút vào bữa trưa, tôi quyết định thử nhìn cái cây KHÔNG cần đeo kính tập thể dục – thật ngạc nhiên, tôi không phải nhìn lâu và thay vì những cành cây mờ ảo, tôi nhìn thấy từng chiếc lá chuyển động theo gió. !
Không có kính luyện mắt, cuối cùng tôi cũng có thể nhìn thấy số lượng xe ô tô chạy qua ở khoảng cách xa, và không phải ở gần. Ngoài ra, các thẻ giá trong các cửa hàng trở nên hợp túi tiền đối với tôi, và không phải là một điểm sáng dưới sản phẩm – đó là một niềm hạnh phúc thực sự.
Nhân tiện, tôi chưa bao giờ đeo kính điều chỉnh hoặc kính cận, vì vậy kính tập luyện sẽ khắc phục được một mức độ mỏi mắt nhẹ.
Tất nhiên một vấn đề nghiêm trọng về thị lực khó có thể được điều chỉnh bằng kính luyện mắt đục lỗ, nhưng nếu bạn cần cho mắt nghỉ ngơi với những thay đổi nhỏ, chúng sẽ là trợ thủ đắc lực.
Định kỳ, tôi trở lại luyện tập mắt bằng kính nếu tôi cảm thấy những vật ở xa không muốn lấy nét. Và như một cách rèn luyện bổ sung, tôi buộc bản thân phải nhìn thường xuyên hơn không chỉ vào chân mình khi đi bộ mà còn nhìn vào khoảng cách, bầu trời, ngọn cây – điều mà tôi khuyên bạn, bởi vì có rất nhiều điều thú vị xung quanh!
