Mối liên hệ giữa nghiện rượu và rối loạn lo âu như rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD) đã được các bác sĩ xác định rõ trong một thời gian. Uống nhiều rượu làm tăng nguy cơ xảy ra các sự kiện đau thương như tai nạn xe hơi và bạo lực gia […]
Thông tin hay
Sức khỏe răng miệng có liên quan tới sa sút trí tuệ?
Bạn có dùng chỉ nha khoa thường xuyên không? Đánh răng sau mỗi bữa ăn? Nếu bạn làm như vậy, bạn có thể ngăn ngừa nhiều thứ hơn là sâu răng và bệnh nướu răng. Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người giữ cho răng và nướu khỏe mạnh bằng cách đánh […]
Bơi lội và những lợi ích dành cho sức khỏe của bạn
Bơi lội đã được chứng minh hết lần này đến lần khác là một trong những bài tập tốt nhất mà bạn có thể có được. Đây là môn thể thao phổ biến thứ hai ở Hoa Kỳ, theo Cục điều tra dân số Hoa Kỳ. Nó không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn […]
Trầm cảm là căn bệnh nguy hiểm cần can thiệp
Bạn có biết rằng tại bất kỳ thời điểm nào, khoảng 6% dân số sẽ bị trầm cảm nặng? Chỉ 20% đến 25% những người này từng tìm kiếm sự giúp đỡ. Với những số liệu thống kê này, không có gì ngạc nhiên khi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xếp trầm cảm […]
Ăn sáng giúp giảm cảm giác thèm ăn trong ngày
Trong một nghiên cứu của Đại học Missouri về “thanh thiếu niên bỏ bữa sáng”, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ăn bữa sáng lành mạnh, đặc biệt là bữa sáng giàu protein, làm tăng cảm giác no và giảm cảm giác đói trong suốt cả ngày. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa […]
Ngồi lâu có thể gây tử vong sớm
Nghiên cứu này sẽ khiến bạn đứng dậy và chú ý, hoặc ít nhất là chúng tôi hy vọng như vậy. Một nghiên cứu gần đây cho thấy ngay cả khi bạn tập thể dục thường xuyên, việc ngồi từ sáu tiếng trở lên mỗi ngày làm tăng nguy cơ tử vong sớm do mọi […]
Tại sao bạn nên tập thể dục mỗi ngày?
Những người có nhiều năng lượng sống lâu hơn? Nghiên cứu nói gì? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sau 65 tuổi, tốc độ đi bộ là một yếu tố dự báo mạnh mẽ về tuổi thọ. Những người vẫn có thể đi bộ với tốc độ bình thường sau 75 tuổi có nhiều […]
Các cách bổ máu hồi phục trí nhớ cho bạn
Bạn có thấy mình quên chìa khóa của bạn? Hãy suy nghĩ về lý do tại sao bạn bước vào một căn phòng? Mất dòng suy nghĩ của bạn? Nếu bạn trả lời có cho bất kỳ câu hỏi nào trong số này và bạn cũng là một người suy giảm trí nhớ, thì có […]
5 cách tự nhiên giúp tăng tuần hoàn máu lên não
Thiếu máu não là tình trạng khi cơ chế tuần hoàn máu đến não không đủ, có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng như: Khả năng suy nhược não: Thiếu máu não có thể dẫn đến suy nhược não, giảm khả năng tư duy và ghi nhớ. Tình trạng mất […]
Các phương pháp giúp kích thích mọc tóc
Kích thích mọc tóc là quá trình giúp tóc mọc tốt hơn, tăng tốc độ mọc tóc và tăng độ dày của tóc. Điều này có thể được thực hiện bằng nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc, thay đổi thực đơn, hoặc sử dụng thuốc. Mục […]
